Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 69,03g | Carbh: 139,95g.
Desayuno: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Fried Egg, Monoprix Maxi Pain Hamburger. Almuerzo: Grilled Chicken Breast, Grace Ginger Beer . Cena: Red Table Wine , French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Concept2 Skiing - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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