Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 77,44g | Prot: 68,39g | Carbh: 298,82g.
Desayuno: Сажинский Коврижка с Повидлом, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе. Almuerzo: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Финик, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом . Cena: Ашан Халва Подсолнечная, Кофе, Скумбрия Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Вода, Финик, Musler Арахисовый Батончик, Кофе, Вода. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|