Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 79,33g | Carbh: 310,73g.
Desayuno: La Salteña Tapas Empanadas, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Ricotta Magra, Peras, Vinagre, Pan Multicereales. Almuerzo: Estofado de Carne, Pastel de Papas. Cena: Lucchetti Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Uva. Pasa Bocas / Otros: Esnaola Dulce de Membrillo, Esnaola Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Mermelada, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla, La Serenísima Dulce de Leche, Pan Blanco, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Manzana, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan de Trigo 100% Integral, Frutos Mezclados Secos Tostados, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Granix Fibra Total 4 Fibras, Ser Yogurt Firme. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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