Diario de ignamarian, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1438 kcal Grasa: 43,46g | Prot: 54,41g | Carbh: 205,46g.   Desayuno: Azúcar, Café con Leche Descremada, Queso Crema, Lactal Pan Salvado, Huevo, Vacalin Queso Port Salut. Almuerzo: Verdura Hervida, Arroz Blanco Crudo, Aceite de Oliva, Huevo, Hellmann's Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, La Serenísima Yogur Descremado. más...
1883 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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