Diario de Wolf360, 01 sep. 15

La aguja se clavó mas o menos en el mismo lugar...esperaba algo "mas"...no se... :/
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2015:
2198 kcal Grasa: 80,63g | Prot: 183,76g | Carbh: 179,77g.   Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Ajo en Polvo, Cebollas, Morrón, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, CasanCrem DulceCrem, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Arcor Mermelada de Frutilla. más...
2926 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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