Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 149,55g | Carbh: 182,46g.
Desayuno: Mervick Whey Protein, Café, Molto Mermelada de Frutilla Light, Dhum Crack Galletas de Arroz Integrales Dulces. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Seitan, Clara de Huevo. Cena: Bimbo Fit Salvado, SanCor Queso Danbo. Pasa Bocas / Otros: Jorgito Jorgito Alfajor Dulce de Leche, Citric Jugo de Naranja, Cabrales Café en Saquitos. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan3382
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