Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1952 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 140,21g | Carbh: 268,57g.
Desayuno: Grandiet Galletas de Arroz, Mendicrim Queso Blanco 0%, Gentech Whey Protein 7900, Maca, Taragüi Té, Dia Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Ajo, Maní, Favorita Spaghetti, Arcor Puré de Tomate. Cena: Margarina, Mendicrim Queso Blanco 0%, Huevo, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Gentech Whey Protein 7900, Mendicrim Queso Blanco 0%, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Quaker Avena Instantánea, Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Carrefour Mermelada de Damasco Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora, Descansando - 40 minutos, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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