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53.500!!!!!!!!!!! YA CASI ESTOYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 32,45g | Carbh: 200,80g.
Almuerzo: Clight Jugo, Brócoli Cocido (Fresco), Lentejas Cocidas. Cena: La Virginia Té Verde, Chocoarroz Marroc, Pepitos! Rellenas, Naranjas, Zanahoria Cocida, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Nueces, Hogareñas Salvado, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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1324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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