Diario de manzanarock, 14 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2015:
1278 kcal Grasa: 68,44g | Prot: 34,17g | Carbh: 190,20g.   Desayuno: Grido Helado de Agua, Oatly Leche de Avena. Almuerzo: Plátano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Frutillas, Pan Blanco, Natura Aceite Puro de Girasol, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Hamburguesa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Cucurucho, Grido Helado de Agua. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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