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fin de dieta baja de carbos y alta de proteinas ahora a mantenerme unos meses(va ser la meta un poco dificil x las fechas jejeje)
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 136,64g | Carbh: 252,44g.
Desayuno: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Huevo (Entero), Carlota Miel de Abeja, Quaker Hojuela de Avena Natural, Manzana, Canderel Sucralosa, Nescafé Clásico. Almuerzo: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Cena: Palomitas de Maíz, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Lala Leche Deslactosada, Nescafé Clásico, Dolores Atún en Agua, MuscleMeds Carnívor (37g). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vargrod
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