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Peso tomado a las 09:00hs de la mañana, vestido con jeans, remera y zapatillas.
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 90,06g | Prot: 73,38g | Carbh: 318,10g.
Desayuno: Valente Budin Marmolado, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Azúcar, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Tarta de Calabaza, Tarta de Zapallitos. Cena: Sandwich de Miga, Pizza de Queso de Masa Delgada, Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Arcor Mermelada Light Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Sandwich de Miga, AdeS Leche de Soja, Café, Yogurísimo Yogur con Cereales, Café Espresso. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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