Diario de kadorn, 28 dic. 15

Me pasó la navidad por encima. -.-'

Tres días más de dieta, a ver si bajo 1 kilito para volverlo a subir en año nuevo y después dieta de nuevo!!!.

88 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2093 kcal

Grasa: 81,85g | Prot: 93,47g | Carbh: 248,87g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Valente Budin Marmolado. Almuerzo: McCain Papas Noisettes, Tarta de Choclo. Cena: Pulver Ovoalbumen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Sprite Sprite, Huevo Duro, Café Espresso, Arcor Cereal Mix Yogurth Frutilla. más...

3460 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Fútbol - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...