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Días como los de ayer son la gloria. Fútbol, fierros, música, soga (No aguanté nada!!) y mesura alimenticia, la premisa de FatSecret. Un golazo, bajé 1kg. Hoy voy a hacer lo mismo pero con más soga, si el calor me lo permite.
Saludos y próspero 2016 a toda la gente de FatSecret!!!.
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 123,35g | Carbh: 200,73g.
Desayuno: Arcor Galletitas Serranas, Finlandia Queso Crema Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tarta de Jamón y Queso, Nestlé Awafrut, La Campagnola Atún en Aceite, Arcor Arvejas. Cena: Huevo (Entero), Pan de Carne. Pasa Bocas / Otros: Granola, Cereal Mix Barra de Cereal Original, Café Espresso. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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