Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 83,59g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), BC Mermelada de Durazno, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Almuerzo: Remolachas Cocidas (Frescas), Lucchetti Spaghetti, Milanesa de Ternera, Pepino (con Cáscara), Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Apio. Cena: Tarta de Verdura, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Granix Copos de Maiz, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Yogurisimo Firme, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Valente Vainillas, Arcor Turrón de Maní, Tarta de Verdura, Milanesa de Ternera. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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