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Vacaciones. Volviendo a la rutina, bastante mejor de lo que esperaba.
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 83,39g | Prot: 96,30g | Carbh: 234,61g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tomates Cherry, Tarta de Choclo, Vacío. Cena: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Tarta de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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