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Regreso de vacaciones jaja. A retomar la rutina
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 121,47g | Prot: 104,05g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: BC Mayonesa, La Paulina Queso Tybo, Paladini Salame Tipo Milán, Bimbo Pan Liviano. Cena: Uva, BC Mayonesa, la Serenísima Queso Cheddar la Serenisima, Bimbo Pan Lactal Liviano, Paty Hamburguesas Finitas, Zanahoria, Acelga Cocida, Huevo (Entero). más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Dale que se puedeee
Yo también tengo que retomar jaja
13 ene. 16 por el miembro: larantvg
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