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Bueno en el verano siempre aumento. Por ahora esta en mi rango de buen peso. He llegado a los 54, pero con voluntad y ejercicio es otra cosa. A no subir más!
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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744 kcal
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Grasa: 13,85g | Prot: 26,51g | Carbh: 113,25g.
Desayuno: Maná Galletitas Rellenas Limon, SanCor Yogs Light Bebible. Almuerzo: Queso Fresco, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Zapallito Verde, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Butter Toffees Caramelos, Cereal Mix Granola Tradicional, SanCor Yogs Light Frutilla. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pole Dance - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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