Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 59,25g | Carbh: 209,73g.
Desayuno: Paseo Galletitas con Salvado (Bajo en Grasas), Arcor Mermelada Light de Ciruela, Mate. Almuerzo: Cerveza sin Alcohol, Jandaia Anana en Lata, Gallo Arroz Integral, Marucha, Vegetales Salteados. Cena: Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Empanada de Carne, Paladini Salchichas de Viena. Pasa Bocas / Otros: Nueces, SanCor Leche Chocolatada (200ml), Azúcar, Green Hills Té. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de belkiscardozo
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