Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 66,87g | Carbh: 199,38g.
Desayuno: Café, Pan Integral, Mendicrim Queso Blanco 0%, Semillas de Lino. Almuerzo: Vinagre, Calabaza Cocinada, Pata Muslo, Tomates, Repollo Morado, Zanahoria, Cebollas Rojas, Remolacha. Cena: Uva, Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Terrabusi Galletas Variedad, La Serenísima Dulce de Leche, La Virginia Té Blanco, Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Banano, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutos Mezclados Secos Tostados, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), 3 Arroyos Avena Instantánea, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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