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Bajé 2 kilos en 15 días tomando un litro y medio de “Green Smoothie” (batido verde) todos los días en ayunas. Cero ejercicio. Soy de esas personas que se levantan a comer pizza fría a las cuatro de la mañana...si hay pizza
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1239 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 34,76g | Carbh: 181,52g.
Almuerzo: Peras, Manzana Verde, Espinacas, Plátano, Verónica Queso Untable Clásico, Riera Tostadas Fibras. Cena: Vegetales Salteados, Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Plátano, Azúcar, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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