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Como era de esperar, hasta la NO DIETA que me ayudaba a cambiar de hábitos me cansó. Sufrimos de un problema que relaciona el físico con lo socio-cultural? Y si, tengo que pensar q es así. XQ? xq es inevitable en mi caso querer juntarme con amistades y familia, y no tener q mirar la comida de ellos y comer "lo mio" de un taper...
En fin, me cansó cuidarme, pero ahora me vuelvo a mirar engrosado, y siento como q mucho sacrificio se hizo en vano. Bajón mal.
Habrá q hacer borrón y cta nueva supongo. Una batalla no es la guerra, y esta guerra... da para rato.
Me equivoque al pensar q era una "enfermedad" y al perder tantos kilos me habia curado. Mejoras, pero no te curas.
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1986 kcal
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Grasa: 71,11g | Prot: 156,46g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Aguila Chocolate, Gomes da Costa Lomos de Atun en Aceite, La Paulina Queso Cremoso, Huevo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Veneziana Pan Trisalvado Light, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Semi Descremada, SanCor Yogs Light Bebible, Té (Infusión), SanCor Dulce de Leche, Banano. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Palta, Milanesa de Ternera, Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Manzana. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Firme, Té (Infusión). más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
No hace falta que la pases tan mal en las reuniones sociales... Relajate y come, despues en tu casa te cuidas como siempre... Algun permitido tenes que tener porque si no se hace muy duro
11 feb. 16 por el miembro: RodNol
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Hola Rodnol, el tema no es q tenga un permitido, sino q me permita en una secuencia perjudicial! jajaja. Niños chicos con cumpleaños a los q nos participan, eventos familiares, etc... se han dado demasiado seguidos, y como mencioné; practicamente dormido en los laureles
12 feb. 16 por el miembro: AlvaritoGG
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si... si tenes muchas sociales juntas tenes que medir al menos cuantas porciones comes, eso hice yo en Dic con las fiestas... comi de todo, pero lo menos posible, y no deje de entrenar
12 feb. 16 por el miembro: RodNol
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Peso Histórico de AlvaritoGG
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