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hflc week 2
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 164,62g | Prot: 115,35g | Carbh: 32,34g.
Almuerzo: La Paulina Manteca, Aceite de Oliva, Costeleta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: La Paulina Manteca, Costeleta, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Croppers Mezcla Mani, Almendras y Castañas, Salami. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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