Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 70,05g | Prot: 82,28g | Carbh: 336,99g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Virginia Té Verde, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Almuerzo: Pan Blanco, Esnaola Dulce de Batata, La Paulina Queso Cremoso, Tomates, Vinagre, Zanahoria, Apio, Remolacha, Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida), Arroz Integral, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arcor Arvejas. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo, La Paulina Queso Dambo, Uva. Pasa Bocas / Otros: Churrasco, Trio Pepas, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena Instantánea, Banano, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Manfrey Yogur Bebible Descremado, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Exquisita Gelatina Light, Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matyrunner
|