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LPM cuanto menos me falta mas me cuesta cuidarme
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 62,97g | Carbh: 149,68g.
Desayuno: Noel Mermelada Light, Mate, Paseo Galletitas con Salvado, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bimbo Grisines de Salvado, Cormillot Milanesas De Soja. Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pastel de Carne de Res, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Manjares Light, Pacanas, Pacanas, Cereal, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de belkiscardozo
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