Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 35,28g | Prot: 57,83g | Carbh: 196,94g.
Desayuno: Café, Semillas de Lino, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral. Almuerzo: Estofado de Carne, Vinagre, Repollo Morado, Tomates, Zanahoria, Pepino, Remolacha, Apio, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Cena: Huevo Duro, Manzana, Estofado de Pollo, Estofado de Carne. Pasa Bocas / Otros: Peras, La Virginia Té Verde, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Banano, Maca, Granix Copos de Maiz, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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