Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 79,89g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras, Café Colado, Azúcar, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Marucha. Cena: Paseo Galletitas con Salvado, Salsa Bolognesa, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Ensalada de Frutas, Mate, Ser Fibras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Almendras. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de belkiscardozo
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