Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 16,68g | Prot: 54,60g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Café, Mendicrim Queso Blanco 0%, Pan Integral, Semillas de Lino. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Remolacha, Cebollas Rojas, Tomates, Repollo Verde, Lechuga, La Campagnola Atún al Natural, Lucchetti Spaghetti, Inca Arvejas, Quinoa (Cocida). Cena: Sopa de Pollo, Uva, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Banano, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Café, Mate Amargo, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, 3 Arroyos Avena Instantánea, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Alicante Coco Rallado. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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