Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 64,58g | Carbh: 228,28g.
Desayuno: La Virginia Té Verde, Mandarinas, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Almuerzo: Churrasco, Tortilla, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Cebollas Rojas, Tomates, Repollo Verde, Lechuga, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Garbanzos, Porotos Negros, Arroz Integral. Cena: Sopa de Pollo, Uva, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Pan Integral, BC Mermelada de Durazno, Dia Leche en Polvo Descremada, Mate Amargo, Banano, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Arcor Turrón de Maní. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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