Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 88,54g | Prot: 100,98g | Carbh: 258,32g.
Desayuno: La Paulina Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, Bonafide Cafe Torrado Intenso, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Arcor Mermelada Light de Naranja. Almuerzo: Riera Grisines Integrales, Verduras Salteadas, CasanCrem CasanCrem Light, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Cena: Masas Finas, Arcor Budín sin Frutas, Cheetos Chizitos, Pan Blanco, Carne Asada, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Paseo Mini Crackers de Sesamo, Dulcor Dulce de Batata Light (Cormillot), Mate, Almendras, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ser Fibras. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Como hiciste? :O re bien! Felicitaciones hoy arranco yo :)
02 may. 16 por el miembro: elenabernal
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Hola! Ja ja no se hasta yo me sorprendi! Pero el cuerpo tiene esas cosas raras. Creo que es verdad eso que a veces hay que acelerar el metabolismo.venia bajando lento y El viernes pasado me comi todo en un cumple de 15 pase las 3000 calorias! Al otro dia dieta full y empece a bajar de nuevo! Siempre con gym llueva o truene claro. Suerte con tus objetivos y siempre firme que se puede!!!
03 may. 16 por el miembro: belkiscardozo
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Peso Histórico de belkiscardozo
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