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02 may. 16
Diario de gcas87, 02 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
81 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2016:
1830 kcal
Grasa: 57,91g | Prot: 117,03g | Carbh: 213,64g.
Desayuno:
Pan Criollo, avena, edulcorante, mani, cacao, huevo.
Almuerzo:
Chocoarroz Limon, Milanesa de Ternera, Aceite de Girasol, Papa Cocida, Lechuga, Tomates.
Cena:
La Campagnola Atún al Natural.
Pasa Bocas / Otros:
Citric Jugo de Naranja, Manzana Verde.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
0 Seguidores
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Comentarios
epoca de parciales... asistencia al gimnasio 50% por las proximas 3 semanas
02 may. 16 por el miembro:
gcas87
Suerte en los parciales Gcas.
02 may. 16 por el miembro:
Allecita
Gracias allecita, ya rendi 2 bien faltan 4.
02 may. 16 por el miembro:
gcas87
Bien ahí loco. Suerte en las que siguen
02 may. 16 por el miembro:
Ricky Law
Buenísimo!!! Te felicito.
03 may. 16 por el miembro:
Allecita
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