Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 84,51g | Prot: 103,07g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Marbe Light con Avena y Pasas de Uva, Cotar Leche Descremada, Bonafide Cafe Torrado Intenso. Almuerzo: Jamón Cocido, Port Salut, Paseo Galletitas con Salvado, Cormillot Wok de Vegetales, Salvado de Avena, Huevo Cocido. Cena: Freddo Helado Tramontana, Quilmes Cerveza, Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahoria, Chuleta o Lomo de Cerdo, Frontón Atun Desmenuzado al Natural, Paseo Galletitas con Salvado. Pasa Bocas / Otros: Mate, Dulcor Dulce de Batata Light (Cormillot), Paseo Galletitas con Salvado, Café Cortado, Frutos Secos, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Ser Fibras. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de belkiscardozo
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