Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 72,31g | Carbh: 277,89g.
Desayuno: Frutos Secos, Riera Tostadas Integrales, Arcor Mermelada Light Durazno, La Paulina Queso Crema Light, Cabrales Cafe Torrado, Cotar Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Cocido, Grissinopoli Grisines de Salvado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Coliflor Cocido (Fresco), Port Salut, Paladini Jamón Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Ossobuco, Savora Savora, Paseo Galletitas con Salvado, Papa Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Choclo, Cerveza sin Alcohol, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Peras, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, La Paulina Queso Crema Light, Arcor Jalea de Membrillo, Paseo Galletitas con Salvado, Mate, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Salvado de Avena. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de belkiscardozo
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