Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 52,10g | Carbh: 251,40g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz Integral, La Campagnola Atún al Natural, Arcor Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Repollo Verde, Pepino (con Cáscara), Vinagre, Cebollas, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dia Pepas, Manzana, Té Rojo, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Mate, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Banano, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matyrunner
|