Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 117,02g | Prot: 142,90g | Carbh: 303,45g.
Desayuno: Marbe Light con Avena y Pasas de Uva, Arcor Mermelada Light Durazno, Paseo Galletitas con Salvado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado. Almuerzo: Facturas, Puré de Papa, Swift Salchichas, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Chocotorta, Lechuga, Ensalada de Papas con Huevo, Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mate, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Maní Tostado en Seco (Salado), Campo Austral Jamón Cocido, Almendras, Nuez, Egran Salvado de Avena, Ser Yogurt Bebible, Huevo Duro, Ser Fibras. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Te felicito por tus logros tratare de contagiarme de vos!!
26 jun. 16 por el miembro: Dany383
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Gracias dany! Al principio cuesta negarse a las cosas ricas, o no servir un segundo plato. pero cuando te acostumbras a comer sano, al ejercicio, y empezas a verte y sentirte mejor. Sentis que valio la pena! Vamos, fuerza y paciencia que todo llega!!!
27 jun. 16 por el miembro: belkiscardozo
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Peso Histórico de belkiscardozo
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