Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 92,33g | Prot: 92,81g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Rosamonte Mate Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas de Lino, Pan Integral, Tregar Ricotta Magra. Almuerzo: Dia Palmitos en Trozos, Lentejas Cocidas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Lucchetti Spaghetti, Apio, Zanahoria, Cebollas, Vinagre, Repollo Verde, Remolacha. Cena: Albóndigas de Carne, Huevo, La Paulina Queso Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Palta, Banano, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Kellogg's All-Bran Original, La Serenísima Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Frutos Mezclados Secos Tostados, La Paulina Queso Cremoso, Arcor Turrón de Maní. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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