Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 62,46g | Carbh: 251,59g.
Desayuno: Batata, Calabaza Cocinada, Pan Blanco, Mandarinas, Lentejas Cocidas. Almuerzo: Dia Mermelada de Frambuesa Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, Banano. Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada, Empanadas de Jamón (Curado). más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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