Diario de lautgonzalez, 23 jul. 16

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Ya estamos en 12 días keto. Ya pasó lo difícil y eh bajado más de lo que eh podido hace unos años. Contento. Vamos a seguir. Si alguien quiere ayuda con keto yo me ofrezco

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Qué bueno Laut!!!! ¿Comés algo específico despues de entrenar? Qué?

24 jul. 16 por el miembro: MunyMuny

Hola! Gracias, no, sabes que no! Trato de seguir casi lo mismo, como pollo, o carne de vaca, huevos en omellete, lechuga o espinaca! Como igual tanto dia de entreno como no! :)

24 jul. 16 por el miembro: lautgonzalez

Yo estoy con actividad 5 dias a la semana; debido a eso incorporè a la dieta mas pastas pero no me estoy sintiendo bien porque me hinchan mucho, cambiè a papa y batata pero me provocan lo mismo.Voy a ver los resultados de esta semana y cualquier cosa te consulto para que me acesores con la dieta que estas haciendo vos.

24 jul. 16 por el miembro: MunyMuny

Genial yo estuve 3 meses y mi vida fue lo mas . Entra en fb al grupo ketogains

24 jul. 16 por el miembro: Hilsenrath

No hay drama. Si en ese grupo estoy yo. Esta bueno. Como dije. No noto que me guste energía

24 jul. 16 por el miembro: lautgonzalez


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