Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 69,99g | Carbh: 240,35g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Pan Integral, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Mandarinas, Vino Cabernet Sauvignon, Adler Queso Original. Cena: Riera Tostadas Dulces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Pastron, Tarta de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt con Cereales Muesli, Arcor Mermelada Light Durazno, Riera Tostadas Dulces, Frutigran Semillas, Banana. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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