Diario de Jesicap, 19 ago. 16

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Feliiiz que lindo! ver el esfuerzo que hago en cenar poco y casi no picoteo!

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2016:

861 kcal

Grasa: 15,11g | Prot: 44,54g | Carbh: 137,43g. Desayuno: Arcor Mermelada Light Durazno, Carrefour Galletas Marineras Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Almuerzo: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Cena: Manzana, Kiwi, Café. Pasa Bocas / Otros: la Anónima Marineras Salvado, Queso Feta, Azúcar, Mate, Mate Amargo, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Té (Infusión). más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Falta muy poquito para mi primer meta. Ojala que para mi cumple el 8 de septiembre. tenga 70.

19 ago. 16 por el miembro: Jesicap

Hola Jesicap. Vas a poder estar motivada por dos motivos. Por llegar a tu objetivo y por celebrar tu cumple. Bien!!!

23 ago. 16 por el miembro: Andres del sur


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