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Buenísimo 1/2 kg abajo. Pero debo decir que ayer no hice ejercicio, es mas comi tortilla de grasa! Nose si será curioso o no pero he notado que cuando consumo algo con alto contenido en grasa bajo más rápido. Alguien que me explique?
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 54,11g | Carbh: 99,06g.
Desayuno: Leche Entera, Café, Arcor Mermelada Light Durazno, Trozos de Pan de Trigo. Almuerzo: Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Lechuga, Knorr Sopa Quick Light de Choclo. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Paladini Paleta Cocida, Calabaza Cocinada, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Untable Light, Rosamonte Mate Cocido, Bollo, Felfort Barrita de Cereal Dulce de Leche y Chocolate, Té (Infusión). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Es que la grasa no engorda. Son los carbohidratos que lo hacen. Mi dieta consiste de 80% de las calorias en grasa, mientras como solo 20 gramos de carbohidrato por dia. Bien hecho con la perdida!
06 sep. 16 por el miembro: mskestrela
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Hay una chica que bajó re bien aca en fatsecret y siempre dice que es bueno "engañar al estómago". A mi me pasa que si como todo light, apenas como algo heavy y me impacta un montón. En cambio si hago un balance diario bajo o me mantengo.
06 sep. 16 por el miembro: misssssssb
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06 sep. 16 por el miembro: warrenwinter
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hay personas que funcionan mejor con una dieta baja en grasas y otras bajas en carbohidratos. Seguramente te funciona mejor una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas y proteinas
06 sep. 16 por el miembro: viki-88
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Hola Jesi. Habrá que ver como metaboliza tu cuerpo. Es probable que para hacer ese metabolismo tu organismo necesite quemar muchas calorías. De todas maneras, si bien no hiciste ejercicios, siempre estás en movimiento. Y lo bueno es que no focalizás las grasas que consumís.
06 sep. 16 por el miembro: Andres del sur
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Puede ser que funcione bien sin tanto Ch la verdad pensé q
06 sep. 16 por el miembro: Jesicap
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Si. Es probable. De todas maneras siempre es bueno buscar el equilibrio. Y para eso no hay nada mejor que consultarlo con el nutricionista.
Slds
06 sep. 16 por el miembro: Andres del sur
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