Diario de pizza.is.bae, 09 sep. 16

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A pesar de haber perdido peso... sinceramente me veo igual... y no sé...

49,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2016:

391 kcal

Grasa: 8,71g | Prot: 13,02g | Carbh: 65,39g. Almuerzo: Huevo Cocido. Cena: Tortilla, Azúcar Granulada, Rosamonte Mate Cocido. Pasa Bocas / Otros: SanCor Flan Casero con Caramelo. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Puede ser que estés perdiendo masa muscular

09 sep. 16 por el miembro: Jesicap

si te notas con mayor flacidez y pesas menos, puede ser que estés perdiendo masa muscular, incrementa el consumo de proteína, suerte!

10 sep. 16 por el miembro: raian777

El cuerpo puede registrar cambios que no se notan a la vista. No dejes de tener una actividad por lo menos aeróbica de una hora por día. Si le podés ir agregando anaeróbica aunque sea 10' por día mejor. Eso te va ayudar a quemar calorías y a no perder masa muscular. Siempre con el equilibrio de consumo de proteínas y vitaminas. Slds

10 sep. 16 por el miembro: Andres del sur

gracias a todos ♡

10 sep. 16 por el miembro: pizza.is.bae


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