Diario de Jesicap, 14 sep. 16

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igual a ayer!!

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2016:

597 kcal

Grasa: 19,35g | Prot: 37,47g | Carbh: 69,10g. Desayuno: Queso Untable Light, Riera Tostadas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos Secos de Huevo. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Hola Jesi. Variaste o modificaste algo?

14 sep. 16 por el miembro: Andres del sur

Hola Andres a veces me levanto temprano a llevar a mi esposo al trabajo. Luego duermo de nuevo y cuando me levanto definitivamente varió mi peso. Anoche tome una copia de sidra. Estaba muy rica y no pude resistirme

14 sep. 16 por el miembro: Jesicap

Yo particularmente no prefiero pesarme cuando me levanto. Aunque aconsejan que sí.Como evitar la sidra. Imposible. También me dí cuenta que los quesos me complican en mi metabolismo. Para uds las mujeres hay que tener en cuenta que una vez la mes les modifica peso. Pero bueno. son muchas variantes.

14 sep. 16 por el miembro: Andres del sur

mi peso no varía así como dicen en la mestruacion. Será cuestión de cada cuerpo.

15 sep. 16 por el miembro: Jesicap

Hola Jesi. Dale tiempo. lo importante es que no te salgas de la rutina. Estás haciendo todo lo que tu cuerpo te pide hacer y además mejoraste la calidad de vida. Eso es lo importante.

16 sep. 16 por el miembro: Andres del sur


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