Diario de Matyrunner, 22 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2016:
1150 kcal Grasa: 30,01g | Prot: 35,04g | Carbh: 193,34g.   Desayuno: Rosamonte Mate Cocido, Arcor Mermelada Light de Naranja, Semillas de Lino, Pan Blanco. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Verdura, Dos Hermanos Arroz Integral, Quinoa (Cocida), Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Dia Palmitos en Trozos, Lucchetti Spaghetti. Cena: Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Pan Integral, Mate, CasanCrem CasanCrem Clasico, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Banano. más...
peso estable



     
 

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