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Retomando de a poco. Tratando de bajar el kg que subí, tengo que volver al peso que tenia antes de aumentar a 64,5 ya que es el mínimo peso que tengo agendados. Ya falta poco no quiero bajar los brazos ahora!
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 29,72g | Carbh: 132,48g.
Desayuno: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Salvado, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Bollo, La Serenísima Queso Rallado, Guiso de Arroz. Cena: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Mate, Kiwi, Rosamonte Mate Cocido. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Has bajado 16 kilos?? buenisimo, te felicito, no te queda nada
09 nov. 16 por el miembro: viki-88
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Gracias, sii bastante baje pero esta etapa parece más difícil. Estoy flaqueando mucho.
09 nov. 16 por el miembro: Jesicap
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a no aflojar ahora. animo!!!!
09 nov. 16 por el miembro: belkiscardozo
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Peso Histórico de Jesicap
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