Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 69,46g | Carbh: 112,26g.
Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Ser Cereales y Frutos del Bosque. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Calabaza, Verduras Salteadas, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Starbucks Ensalada Caesar. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible Frutilla, Oroweat Pan Integral con Cereales. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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