Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 47,53g | Carbh: 125,70g.
Desayuno: Miel, Lactal Pan Lactal Salvado, Café Cortado. Almuerzo: Palta Hass, Chauchas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Tomates. Cena: Naranjas, Aceite de Oliva, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Lomitos de Atún al Natural, Tomates, Chauchas. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Ser Yogurt con Cereales Muesli. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
EC + 15*400 + VC - 1 hora y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de clonada42k
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