Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 55,70g | Carbh: 148,77g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral. Almuerzo: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Cena: Ensalada de Frutas, Morrón, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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