Diario de clonada42k, 09 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2017:
1128 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 37,83g | Carbh: 162,72g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Aceite de Oliva, Durazno, Huevo, Quinoa (Cocida), Rúcula, Tomates Cherry, Zanahoria, Chauchas. Cena: Quinoa (Cocida), Rúcula, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Dulce de Membrillo, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado, Durazno. más...
1449 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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