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Oficialmente ya sin sobrepeso! 🐷
Esto amerita unas cervecitas, no? 🍺😋
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 89,09g | Carbh: 81,95g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Kellogg's Corn Flakes, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Filete de Res. Cena: McDonald's Ensalada César con Grill. Pasa Bocas / Otros: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Oroweat Pan Integral con Cereales, Ensalada de Frutas, Finlandia Queso Crema Light. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Y. Es preferible ir midiendo las cervezas. Cada pinta son 210 Cal. Slds
24 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
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24 ene. 17 por el miembro: Mavelupi4
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24 ene. 17 por el miembro: yaninaferreira
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24 ene. 17 por el miembro: drcosme
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Gracias chicos! Adelgazo lento, pero no puedo decirle que no a unas cervecitas con amigos ;P
25 ene. 17 por el miembro: MaBelen202
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Sos de las mías MaBelen. Tampoco digo que no a la cerveza. Lo que hago, antes de ir, es comer frutas y verduras. Y cuando estoy tomando cerveza, si puedo, voy tomando agua. Para empezar a desintoxicar en el momento. Al día siguiente, sigo con frutas, verduras y más agua.
25 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
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Felicitaciones! A disfrutarrrr 🍻
25 ene. 17 por el miembro: Nanuslo
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No amerita unas cervecitas... amerita cervezotassss!!!
25 ene. 17 por el miembro: Dinopan
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Jajajjajaja que genios que son todos!! :D
25 ene. 17 por el miembro: MaBelen202
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25 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
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Peso Histórico de MaBelen202
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