Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 72,30g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado. Almuerzo: Cocinero Aderezo Light, Arcor Porotos Alubia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), CasanCrem CasanCrem Light, Berenjena Cocida, La Salteña Tarta Pascualina, Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural. Cena: Godet Gelatina Light, Cocinero Aderezo Light, Arcor Porotos Alubia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, CasanCrem CasanCrem Light, La Salteña Tarta Pascualina, Dia Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Peras. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
15km suaves - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de clonada42k
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